3. ARDHASANAS: Posturas de piernas y de brazos.

POSTURAS DE BRAZOS:

VARA,  DIAMANTE FALSO, LOTO, MULETA,  BASTON,  DIAMANTE,AÉREO,  ALAMBRE ,FALSA MULETA, MASTIL, ABEJA,  HEROICA (LARGA Y CORTA), EGIPCIA, MONTAÑA, VACA ,CUNITA ,FALSA EGIPCIA, FALSA MONTAÑA. LOTO, PALO TORCIDO, 90°GRADOS.

POSTURAS DE PIERNAS.

 Vara,  Falsa Montaña, loto ,Palo torcido ,Baston,  Diamante, Falso loto, Muleta,  Mastil ,Rana ,Alambre,  Falsa Muleta,  Montaña,  Abeja,  Heroica larga/ corta, Egipcia Montaña aerea ,Vaca, Cunita,  90°,    Falsa egipcia,

VARA

BASTÓN AÉREO

BASTÓN

MÁSTIL

MONTAÑA

MONTAÑA AÉREA

FALSA MONTAÑA

VACA

ABEJA

MEDIA ABEJA

DIAMANTE

DIAMANTE AÉREO

FALSO LOTO

MEDIO LOTO

LOTO

ALAMBRE

HEROICA ALTA

HEROICA

MEDIA HEROICA

MEDIA CUNITA

CUNITA

MULETA

EGIPCIA

FALSA EGIPCIA

PALO TORCIDO

MEDIO PALO TORCIDO

90° (NOVENTA GRADOS)